ストレス対策で知られるGABAには、睡眠改善効果もあります。 GABAは、「γ-アミノ酪酸(GammaAminoButyricAcid)」の略称で、植物や動物(ヒトも含む)の体内に広く存在するアミノ酸の一種です。 機能性関与成分としての「GABA」の科学的根拠をまとめました。…
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