健康には、睡眠も重要です。 今回は、睡眠改善効果のある成分「L-テアニン」の科学的根拠をまとめました。 L-テアニンは、天然の食物にも含まれるアミノ酸の一種です。 機能性関与成分「L-テアニン」 届出表示 効果・エビデンス 睡眠効率 夜間の睡眠客観評価…
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