アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン
健康のために睡眠は重要です。
アスパラガス由来の成分「アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン」には、睡眠改善効果があります。科学的根拠をまとめました。
機能性関与成分「アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン」
機能性関与成分「アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン」を使った「睡眠」関連の機能性表示食品は、届出番号B369の1件あります（2022/3/27現在）。
届出番号B369の機能性表示食品の届出書類から、「アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン」の効果・エビデンスを読み解きます。
届出表示
機能性表示は、以下のようなものです。
就寝・起床リズムを整えることにより、睡眠の質を高めること（スッキリした目覚め感）や、休日明け（月曜日）の心の健康（楽しく、おだやかな気持ち）の維持をサポートします。また、健康に良い睡眠の維持を助ける（希望する時間より早く目覚めてしまうことを和らげる）機能が報告されています。
つまり、下記のような指標を対象としています。
- 就寝･起床リズム、睡眠の質、目覚め感
- 休日明けの心の健康（楽しく、おだやかな気持ち）の維持
- 健康に良い睡眠の維持
効果・エビデンス
この届出書類では、2つの研究論文が根拠とされています。
文献1から、下記の結果が得られています。
- 就寝･起床リズム、睡眠の質、目覚め感が有意に改善
- 健康関連QOLにおいて、休日明けの心の健康（楽しく、おだやかな気持ち）の維持に対する効果
さらに、研究レビューから、文献1と2が得られ、下記の結論が得られています。
- 希望する時間より早く目覚めてしまうことを和らげる効果
メカニズム
メカニズムについては、届出書類様式VIIに以下の説明があります。
アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン（シクロ（L-ロイ
シル-L-プロリル）、シクロ（L-フェニルアラニル-L-プロリル）、シクロ（Lチロシル-L-プロリル）として）は、熱ショックタンパク質（Heat shock protein：HSP）
70 の発現誘導作用を有する成分である。
動物試験において、HSP70 を視床下部近傍の第三脳室内へ投与することにより、徐波睡眠の割合が増加することが確認されている。（中略）アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン（シクロ（L-ロイシル-L-プロリル）、シクロ（L-フェニルアラニル-L-プロリル）、シクロ（L-チロシル-L-プロリル）として）は、HSP70 の発現を誘導することで、GABA 作動性ニューロン等を介して、深い睡眠など睡眠状態の改善をもたらす可能性が考えられる。
(出典論文)
1. 加藤ら, Jpn Pharmacol Ther. 44（6）: 887-93.
2. T. Ito, et. al., J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 60(4): 283-90.
-------
本記事を作るにあたって、「機能性表示食品」の届出書類を参考にしています。
情報の調べ方は以下の記事を参照ください。
